Inicio » Beauty » ¿QUIÉRES SABER LA EDAD DE TU CUERPO? LAS 5 EDADES DEL CUERPO.

¿QUIÉRES SABER LA EDAD DE TU CUERPO? LAS 5 EDADES DEL CUERPO.

Buenas tardes hoy  voy a clasificar en cinco edades el ciclo de vida de una persona. Como sabéis el cuerpo cambia de forma natural en su camino desde los quince años cargados de vitalidad hasta los maduros cincuenta. Averigua lo que ocurre en las distintas etapas de la vida.

A LOS 15 AÑOS

CUÁL ES TU ASPECTO

  • Tu cuerpo está, en general, tonificado, aunque no hagas ejercicio de manera regular, y tienes la piel firme y resplandeciente si no tienes problemas en la piel.
  • aunque seas un poquito gordito/a o demasiado delgado/a, es posible que tu cuerpo cambie de manera natural cuando alcances la madurez.

CÓMO TE SIENTES

  • Tienes un montón de energía física y mental, pero te cansas fácilmente, especialmente si te excedes.
  • Recuperas las energías con un sueño nocturno reparador y te restableces enseguida de enfermedades e infecciones.

BAJO LA SUPERFICIE

  • Tu cuerpo produce la hormona del crecimiento (HGH) en abundancia y sus funciones están en su mejor momento.
  • Formas masa muscular rápidamente y, si haces ejercicio, pierdes grasa con facilidad.

A LOS 20 AÑOS

CÚAL ES TU ASPECTO

  • Tu cuerpo está en su mejor momento, aún no ha alcanzado la plena madurez, los músculos son firmes y las piernas, flexibles.
  • Te resulta fácil perder el exceso de peso, y puedes comprobarlo en cuanto empiezas un programa de ejercicio físico.

CÓMO TE SIENTES

  • Tienes mucha energía, no necesitas dormir mucho y te recuperas rápidamente de los excesos.
  • Es posible que empieces a notar que hay algunos alimentos que te producen trastornos digestivos.

BAJO SUPERFICIE

  • Tu metabolismo ha empezado a funcionar más despacio, pero eso resulta casi imperceptible porque tus órganos internos responden muy bien.
  • Tus articulaciones y tus ligamentos están flexibles y fuertes.

A LOS 30 AÑOS

CUÁL ES TU ASPECTO

  • Estás de buena forma, aunque quizás notes que tienes que hacer un poco más de ejercicio para mantenerte bien.
  • Es posible que hayas ganado peso, y también que lo hayas perdido, dependiendo de tu estilo de vida.

CÓMO TE SIENTES

  • Te sientes fuerte y en forma, pero puedes sufrir alguna rigidez, por ejemplo en el cuello.
  • Si comes mal puedes notar cambios de humor e hinchazón; empiezas a necesitar más tiempo para recuperarte de los excesos como el alcohol o de las comidas demasiado copiosas.

BAJO LA SUPERFICIE

Tu cuerpo ha ido produciendo gradualmente menos HGH desde que tenías 15 años, y es posible que ahora empieces a notar que los procesos de curación son un poco más lentos que antes.

A LOS 40 AÑOS

CUÁL ES TU ASPECTO

  • Tienes la piel menos firme y tus brazos, tus muslos y tus glúteos empiezan a estar menos tonificados.
  • Tus caderas y tu cintura pueden haber perdido definición y te resulta más difícil deshacerte de esos kilitos de más.

COMO TE SIENTES

  • Algunos  esfuerzos sencillos, como subir escaleras, pueden lastimar tus rodillas.
  • Eres más propensa a sufrir hinchazón.
  • Te cansas con más facilidad y tardas más que antes en recuperarte después de una noche de fiesta.

BAJO LA SUPERFICIE

  • Tu metabolismo es más lento, por lo que tu capacidad para metabolizar el alcohol es menor, puedes presentar intolerancia a algunos alimentos.
  • Debes hacer ejercicio regularmente para conservar el tono muscular.

A PARTIR DE LOS 50  AÑOS

CUÁL ES TU ASPECTO

  • Pueden salirte lunares nuevos.La piel de los codos y de las rodillas ha perdido firmeza y el cuello, los hombros y la espalda pueden parecer menos rectos y erguidos.
  • Tus brazos y tus piernas parecen menos musculosos.

CÓMO TE SIENTES

  • Tienes menos energía física y necesitas descansar más, aunque puede costarte dormir.
  • Tus articulaciones están más rígidas y puedes sentir molestias en zonas como las rodillas.
  • Las comidas pesadas pueden provocarte indigestión.

BAJO LA SUPERFICIE

  • Si has tomado mucho el sol a lo largo de tu vida, tu piel puede presentar manchas, sequedad o arrugas.
  • Tu metabolismo y tu sistema digestivo funcionan más lentamente; te cuesta más controlar el peso.

chica-pesandose

 

TOMA NOTA: Una visión optimista puede ayudarte a mantenerte joven y a vivir más. Pensar positivamente refuerza el sistema inmunitario y ayuda a combatir la enfermedad y el envejecimiento.

 

Anuncios

Un pensamiento en “¿QUIÉRES SABER LA EDAD DE TU CUERPO? LAS 5 EDADES DEL CUERPO.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s